Idosa de 87 anos corrige a postura após começar a praticar ioga

(Foto: Reprodução/NY Post)

A estadunidense Anna Pesce, de Orangeburg, nos Estados Unidos, provou que nunca é tarde para mudar de vida. Aos 85 anos, ela começou a praticar exercícios de ioga e hoje, dois anos depois, transformou completamente sua postura e seu modo de viver. As informações são do New York Post.

Em novembro de 2014, Anna, que sofria os efeitos da hérnia, escoliose e osteoporose, quase sofreu um colapso ao tentar subir as escadas da casa de um de seus filhos. "Eu tinha essa dor horrível nas minhas costas. Eu tive que ser levada até as escadas e colocada numa cadeira de rodas pelo resto da minha estadia", disse ela.

Decidida a fazer algo, a neta da mulher a apresentou para a instrutora Rachel Jensien, de 28 anos, que começou a tratar os problemas da idosa. E o resultado apareceu rápido. Um mês depois do início das aulas, a estadunidense voltou a andar e, após mais dois meses, ela aprendeu a lidar com suas dores. Surpreendentemente a evolução de Anna continuou acelerada e, no quarto mês, ela já ficava de ponta cabeça com os pés apoiados na parede.

Ao NY Post, Jesien explicou que o ioga, quando feito com a orientação de um especialista, reforça a densidade óssea e muscular e alivia dores nas costas causadas por osteoporose, osteoartrite e outras condições relacionadas aos idosos.

Hoje, Anna se diz uma nova pessoa. "Eu me sinto maravilhosa porque agora eu posso dirigir e fazer as coisas que eu não era capaz de fazer antes. Recomendo", concluiu.

(Foto: Reprodução/NY Post)

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