Influencer faz desafio de comer 900 ovos em um mês para mostrar os resultados
Redação RedeTV!Ele consumia cerca de 30 ovos por dia para testar o ganho de massa
(Foto: Reprodução/What I’ve Learned)
Um criador de conteúdo fitness decidiu enfrentar um desafio "maluco": comer cerca de 30 ovos por dia ao longo de um mês, com o objetivo de testar as teorias criadas por um fisiculturista sobre o ganho de massa muscular sem o uso de anabolizantes.
O rapaz, conhecido como Joseph Everett, mora em Tóquio, no Japão, e compartilhou toda a sua evolução. No vídeo, ele mostrou que conseguiu aumentar a força e reduzir os níveis de gordura.
Além disso, o influencer continuou comendo arroz, carne bovina, iogurte, frutas, mel e barras de proteína, além de praticar exercícios físicos com cargas focadas na hipertrofia.
“Percebi que estava me sentindo muito bem. Eu me senti mais focado, com muita energia dentro e fora da academia, minha libido estava mais alta e eu estava um pouco mais motivado”, disse ele no vídeo.
Antes de iniciar o desafio, ele se pesou e tirou fotos para registrar o antes e depois dos resultados.
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