Jovem muda hábitos, emagrece mais de 50 quilos e vira modelo
Redação RedeTV!
(Foto: Reprodução/Facebook/mathildehbroberg)
Pesando 125 quilos, a dinamarquesa Mathilde Broberg decidiu mudar seu estilo de vida após quase não caber no carrinho de uma montanha-russa.
Determinada, ela largou a alimentação a base de doces, massas e frituras, e passou a fazer exercícios para perder os quilos que a atrapalhavam desde a infância. "Não era divertido ser gorda quando era criança porque eu perdia várias coisas com os meus amigos, como correr, nadar e muitos mais", relembrou ela, segundo o Daily Mail.
Além de passar a comer mais frutas e saladas, ela ainda usou alguns truques: comer porções equivalentes ao tamanho da mão dela e usar uma colher de chá nas refeições, a fim de enganar o cérebro. "Eu fazia meu cérebro achar que eu estava comendo mais do que realmente estava, e isso funcionou para mim", explica.
(Foto: Reprodução/Facebook/mathildehbroberg)
Em quatro anos, ela perdeu 57 quilos, e só recorreu à cirurgia para remover o excesso de pele. A diferença foi tanta que um parente não a reconheceu. "Um familiar veio até mim, durante uma festa, e se apresentou porque não me reconheceu", diz a dinamarquesa.
Ela continuou se dedicando a emagrecer e hoje, aos 21 anos, pesa 65 quilos, atua como personal trainer, faz trabalhos como modelo. "Se há três anos alguém me falasse que eu seria uma personal trainer e modelo, eu teria dado risada da cara dele", afirma a jovem, que além de tudo isso usa as redes sociais para motivar outras pessoas.
Mathilde mostra a rotina de exercícios e dá dicas de alimentação em sua conta no Instagram, na qual acumula 33 mil seguidores. A meta dela é chegar aos 57 quilos.
(Foto: Reprodução/Facebook/mathildehbroberg)
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Especialista dá dicas para emagrecer de um jeito saudável:
