Covid-19: veja cuidados para tomar com a saúde mental
Redação/RedeTV!Algumas mudanças de hábito podem ajudar a manter a saúde mental
(Foto: Reprodução/RedeTV News
Em tempos de pandemia e quarentena, a saúde mental também requer atenção. Os especialistas alertam: hábitos simples ajudam a driblar a tensão e a ansiedade. Para a maioria da população, o momento é de incerteza e insegurança. Veja na reportagem especial do RedeTV News
E tem quem alivie o medo e a angústia oferecendo ajuda. A instrutora de yoga Fran Bortolotto utilizou as redes sociais para tentar fazer isso.“Fico feliz de ter alcançado muitas pessoas e ajudado essas pessoas a se conectar, manter o equilíbrio”, disse,
Outro caso
Por causa do isolamento social, os atendimentos da psicanalista Angela Mathylde passaram a ser feitos pela internet. Entre os clientes, estão diversas mães que recebem orientações para lidar com os filhos autistas em tempos de quarentena. A especialista diz que o excesso de informação sobre a pandemia pode prejudicar a saúde mental. Para ela, as fake news veiculadas em redes sociais aumentam ainda mais a preocupação e a ansiedade.
“Aproveita que tá em casa, vai arrumar o guarda-roupa, coisas antigas, vai rasgar papel velho, coloca o papo em dia. Vai se privilegiar. É o momento. Tem gente importante dentro de casa. Você”, explicou.
Confira na reportagem completa do RedeTV News
Veja também!
>>> Infectados pelo coronavírus ao redor do mundo ultrapassam 1 milhão
>>> Auxílio de R$ 600 para informais: saiba quem pode receber receber a ajuda
>>> Israel promete testes em humanos de possível vacina do Covid-19 para início de junho
Assista aos vídeos e inscreva-se no canal da RedeTV! no YouTube
