Foto: MF Press Global

A atleta e nutricionista Ivie Rhein conta como excluiu do seu vocabulário as palavras café da manhã, almoço e jantar.

"Entre 10 e 12 semanas antes de uma competição sigo rigorosamente a dieta e faço seis refeições por dia. Minhas refeições são numeradas de 1 a 6 e não existem as palavras café da manhã, almoço e jantar no meu vocabulário", conta a paulistana que mora nos Estados Unidos desde 2014 e se dedica ao trabalho fitness profissional na categoria Women's Physique (IFBB Pro).

"Ser uma atleta de fisiculturismo é enfrentar diariamente uma luta interna. Querer ser e estar melhor a cada competição. É ter orgulho da sua força, dos seus músculos e das suas veias aparentes. A preparação para uma competição é provavelmente um dos maiores desafios mental, emocional e físico que alguém pode vivenciar", completa a loira que tem cinco troféus em sua prateleira, entre eles o Orlando Europa, umas das competições de fisiculturismo mais importantes dos EUA.

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