26/09/2016 21:04:00 - Atualizado em 26/09/2016 21:10:00

Sue Lasmar mostra corpo mais definido do que volumoso após começar a praticar crossfit

Redação RedeTV!

(Foto: Reprodução/Instagram)

A modelo fitness Sue Lasmar não se cansa de postar fotos mostrando seu corpão após começar a praticar crossfit, programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados.

"Sempre tive curiosidade em praticar o crossfit que, como dizem por aí, é um dos mais populares sistemas de treinamento elaborado nos princípios do treinamento cíclico e que utiliza os assim chamados exercícios funcionais, isto é, exercícios o mais próximo possível dos movimentos naturais. Eu como sempre fui de puxar muito ferro nunca acreditei muito nisso. De todo modo, tenho a mente aberta a novos desafios e creio que o corpo sempre necessita de novos estímulos", afirma a morena de 31 anos.

A "Diva Fitness" agora quer um corpo mais definido do que volumoso. "A vantagem destas rotinas que tenho acompanhado é a combinação das cargas cardiovasculares altamente intensivas com exercícios de força (que são, na maioria, variações de exercícios básicos), o que ajuda a trabalhar a definição dos músculos. Hoje em dia eu procuro muito mais um corpo definido do que um corpo volumoso demais".

Veja fotos de Sue Lasmar e confira o resultado do crossfit no corpo da gata:

(Foto: Reprodução/Instagram)

Assista também a um vídeo com a modelo mostrando seu bumbum escultural:

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